Im aktuellen Stundenplan findest du offene Gruppenstunden. Bring bitte zu jeder Stunde deine eigene Matte und eine Decke / ein Sitzkissen mit. Wenn du keine Matte hast, sag Bescheid, ich kann dir gern eine borgen.
Der Einstieg ist jederzeit möglich und du brauchst keine Vorkenntnisse.
Eine Einheit dauert 75-90 Minuten und kostet derzeit € 12,– , als 10er Block € 100,– .
Ich unterrichte Yoga auch in Unternehmen. Ich komme zB um 7:30, 11:30 oder um 17:00 Uhr in dein Unternehmen und unterrichte direkt vor Ort. Alles was wir brauchen ist ein Raum. Yoga während der Arbeit ist gesund, gibt viel frische Energie und wirkt außerdem so:
* macht Spaß und belebt 🙂 * zwischendurch Abschalten und geistig zur Ruhe kommen * frische Energie & Entspannung * gesunder Rücken, Schultern und Nacken * bewusstes Atmen * bereichert die Beziehungen im Team * wirkt auf die Verbindung zum Unternehmen * bietet neue Perspektiven und Herangehensweisen im Umgang mit Stress und Herausforderungen * undundund…
Gerne gebe ich dir auch Einzelunterricht bei dir zu Hause. Kundalini Yoga ist sehr gut geeignet, um auf individuelle Themen einzugehen.
Der Preis für eine Einheit ist abhängig vom Ort, der Anzahl der Personen und der Uhrzeit, und liegt irgendwo zwischen € 50,- und € 100,-. Die Einheit dauert 75 Minuten inkl. Tiefenentspannung.
Schenke Gesundheit, Entspannung und Freude!
Eine private Yogaeinheit ist ein sehr besonderes Geschenk 🙂
Rechtliche Abklärung
Die Teilnahme am Unterricht erfolgt auf eigene Verantwortung. Bei schwerwiegenden Gesundheitsproblemen halte bitte vorher Rücksprache mit deinem Arzt. Bei schlechtem Gesundheitszustand oder bei Schwangerschaft informiere mich bitte vor dem Unterricht.
Auftretende Beschwerden teile mir bitte sofort mit.
Wichtig ist es, deinem Körper zu vertrauen, deine Grenzen zu erkennen und Blockaden mit Hilfe der Übungen aufzulösen. Bitte folge den Anweisungen im Unterricht und frage bei Unklarheiten jederzeit nach.
DANKE 🙂
Yoga in Kaltenleutgeben 